凉茶篇2:酸梅汤生津消滞·竹蔗茅根水和胃清热·火麻仁润肠通便

2020-06-19 01:57:43 来源:B滴生活200人评论

凉茶篇2:酸梅汤生津消滞·竹蔗茅根水和胃清热·火麻仁润肠通便酸梅汤、竹蔗水和火麻仁各有功效和宜忌。(资料图片/明报製图)凉茶篇2:酸梅汤生津消滞·竹蔗茅根水和胃清热·火麻仁润肠通便酸梅汤由乌梅、山楂和桂花製成,有生津消食、健胃等作用。(资料图片)凉茶篇2:酸梅汤生津消滞·竹蔗茅根水和胃清热·火麻仁润肠通便竹蔗茅根水由竹蔗和茅根製成,和胃宽隔、清热利尿。(资料图片)凉茶篇2:酸梅汤生津消滞·竹蔗茅根水和胃清热·火麻仁润肠通便注册中医师郑智仁(图片由受访者提供)凉茶篇2:酸梅汤生津消滞·竹蔗茅根水和胃清热·火麻仁润肠通便凉茶篇2:酸梅汤生津消滞·竹蔗茅根水和胃清热·火麻仁润肠通便凉茶篇2:酸梅汤生津消滞·竹蔗茅根水和胃清热·火麻仁润肠通便凉茶篇2:酸梅汤生津消滞·竹蔗茅根水和胃清热·火麻仁润肠通便

酸梅汤、竹蔗茅根水等凉茶,有清热生津的作用,是不少人打边炉、吃火锅的首选。酸梅汤、竹蔗水及火麻仁的功效和宜忌,注册中医师郑智仁话你知。

酸梅汤

功效:由乌梅、山楂和桂花製成。乌梅性平,味酸、涩,敛肺涩肠、生津安蛔。山楂性微温,味酸、甘,消食健胃、行气散瘀。桂花有化痰、止咳及散瘀等作用。

宜:多用于出现久痢滑肠、虚热消渴、肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭等徵状的人。

忌:咳嗽初起、气虚便溏、脾胃虚弱、空腹、疟痢初起、大病、久病者等不宜饮用;女士行经或怀孕期间慎服。

竹蔗茅根水

功效:由竹蔗和茅根製成。竹蔗性平,味甘。有除热止渴,和胃宽隔,行水等作用。茅根性寒,味甘,凉血止血、清热利尿。

宜:适合出现肺燥咳嗽、咽喉肿痛、发热口乾、心胸烦热、水肿、小便涩痛等徵状的人。

忌:脾胃虚寒、胃寒呕吐、大小便多而不渴、空腹、大病、久病者,以及女士行经或怀孕期间慎服。

火麻仁

功效:火麻仁性平,味甘,有润肠通便等作用。

宜:适合血虚津亏,肠燥便秘者。

忌:肠滑、脾胃虚弱、大病、久病者、女士带下多慎饮。

郑智仁补充,凉茶一般较适合在夏天饮用,但也要按体质而定。如有疑问,应谘询注册中医师或家庭医生。

编辑:何芍盈 cyho01@mingpao.com

‧鸡骨草·夏枯草·银菊露·五花茶·葛菜水各有功效 中医提醒:无热症饮用或致脾胃虚

‧凉茶几时饮最好?晚上不宜饮凉茶?

‧凉茶饮用(1):宜早晨空腹服用 滋补药:高丽参·红参·当归

‧凉茶饮用(2):宜饭后半至1小时服用 寒凉药:廿四味·五花茶·夏桑菊·鸡骨草

‧凉茶饮用(3):宜睡前半至1小时服用 安神药:琥珀·珍珠母·牡蛎

‧食谱:竹蔗茅根雪梨水 清热消暑·生津解渴

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