凉茶篇1:鸡骨草·夏枯草·银菊露·五花茶·葛菜水各有功效 中

2020-06-19 01:57:41 来源:Q生活区453人评论

凉茶篇1:鸡骨草·夏枯草·银菊露·五花茶·葛菜水各有功效 中凉茶清热,不少人感觉热气上火时,都会饮杯凉茶。中医分享鸡骨草、夏枯草、银菊露、五花茶、葛菜水的功效及宜忌。(资料图片/明报製图)凉茶篇1:鸡骨草·夏枯草·银菊露·五花茶·葛菜水各有功效 中鸡骨草清热解毒、利湿退黄、疏肝止痛,适合因肝胆湿热而出现目赤、眼痛、头痛、胁肋不适、胃部胀痛、黄疸等徵状的人。(资料图片)凉茶篇1:鸡骨草·夏枯草·银菊露·五花茶·葛菜水各有功效 中凉茶有清热作用,中医提醒,如果身体已无热症但继续饮用凉茶,会减弱正气,有机会导致脾胃虚弱、气虚、阳虚等情况。(资料图片)凉茶篇1:鸡骨草·夏枯草·银菊露·五花茶·葛菜水各有功效 中注册中医师郑智仁(资料图片)凉茶篇1:鸡骨草·夏枯草·银菊露·五花茶·葛菜水各有功效 中凉茶篇1:鸡骨草·夏枯草·银菊露·五花茶·葛菜水各有功效 中凉茶篇1:鸡骨草·夏枯草·银菊露·五花茶·葛菜水各有功效 中凉茶篇1:鸡骨草·夏枯草·银菊露·五花茶·葛菜水各有功效 中

凉茶清热,不少人感觉热气上火时,都会饮杯凉茶。市面上常见的凉茶如鸡骨草、夏枯草、银菊露等,有什幺分别?注册中医师郑智仁接受明报网站访问,逐一介绍鸡骨草、夏枯草、银菊露、五花茶、葛菜水的功效及宜忌,他提醒,这5款凉茶有清热作用,如果身体已无热症但继续饮用,会减弱正气,有机会导致脾胃虚弱、气虚、阳虚等情况。

鸡骨草

功效:鸡骨草性凉,味甘、微苦,有清热解毒、利湿退黄、疏肝止痛等作用。

宜:适合因肝胆湿热而出现目赤、眼痛、头痛、胁肋不舒、胃部胀痛、黄疸等徵状的人。

夏枯草

功效:夏枯草性寒,味苦、辛,有清火明目、散结消肿等作用。

宜:适合因肝火上炎导致目赤、头痛、眩晕、口苦、口臭、乳痈肿痛(指乳房红肿疼痛,乳汁排出不畅以致结脓成痈)等的人。

银菊露

功效:由金银花和菊花製成。金银花性寒,味甘,清热解毒、凉散风热。菊花性微寒,味甘、苦,有散风清热、平肝明目等作用。

宜:多用于患有肝热目赤、头痛、眩晕,风热感冒,热毒疮肿等的人。

五花茶

功效:由金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花製成。金银花性寒,味甘,有清热解毒、凉散风热等作用。菊花性微寒,味甘、苦,散风清热、平肝明目。槐花性微寒,味苦,有凉血止血、清肝泻火等作用。木棉花性凉,味甘,清热利湿、解毒止血。鸡蛋花性凉,味甘,有清热解毒、利湿止咳等作用。

宜:适合出现肝热目赤、头痛、眩晕等徵状的人,以及因湿热导致泄泻、消化不良、小儿疳积等病症的人。

葛菜水

功效:主要成分为塘葛菜。塘葛菜性凉,味甘、淡,有清热解毒、镇咳利尿等作用。

宜:适合出现感冒发热、咽喉肿痛、肺热咳嗽等徵状的人。

什幺人不宜饮?

郑智仁提醒,脾胃虚弱、风寒感冒、虚寒体质、食少泄泻的人,以及大病、久病患者不宜饮用凉茶;女士在行经、怀孕期间慎饮凉茶。他补充,凉茶一般较适合在夏天饮用,但也要按体质而定。如有疑问,应谘询注册中医或家庭医生。

编辑:何芍盈 cyho01@mingpao.com

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‧凉茶几时饮最好?晚上不宜饮凉茶?

‧凉茶饮用(1):宜早晨空腹服用 滋补药:高丽参·红参·当归

‧凉茶饮用(2):宜饭后半至1小时服用 寒凉药:廿四味·五花茶·夏桑菊·鸡骨草

‧凉茶饮用(3):宜睡前半至1小时服用 安神药:琥珀·珍珠母·牡蛎

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